ADHD Coaching

ADHD Coaching

 

Is je hoofd ook zo vol?

Bij ADHD coaching voer je gesprekken met jou en eventueel met je partner.  Er wordt besproken wat de symptomen en gevolgen van ADHD/ADD bij volwassenen zijn. Je geeft aan waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt en waar je graag begeleiding in wilt. Het richt zich op praktische onderwerpen zoals prioriteiten stellen, agendabeheer, planning, omgaan met uitstelgedrag en keuzes maken maar ook wordt gekeken naar de emotionele kant van ADHD. Mensen met ADHD hebben de neiging zichzelf uit te putten. Hoe is dat bij jou? Hoe leer je op tijd je grenzen aan te geven en te herkennen. Het doel is om zo optimaal mogelijk te kunnen functioneren en lekker in je vel zitten waarbij gebruik wordt gemaakt van psycho-educatie en verschillende therapievormen. 

Ieder mens is uniek, zo ook jouw ADHD-traject. Je begeleiding wordt volledig afgestemt op jou als persoon en je hulpvraag. 

Afspraak maken? Bel naar 06 - 1499 8408